リングフィットきつい

昨日は家でだらだら

リングフィットを最大負荷でやってるけど、あれしんどすぎないか…？

最初のころはまあいける、って感じだったけど、プランクとかリングアローの最大負荷がしんどすぎる

これ本当にジム解約してもいいかも…？

筋トレや運動は自己肯定感を上げるのやドーパミン分泌のために欠かせない

とはいえ、こう時間外が嵩むとそんなに時間も取ってられない…

今日もリングフィットしよう

昨日も楽しかった